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Diez consejos ante las alergias primaverales

Te ofrecemos 10 prácticos consejos para que puedes protegerte de las molestas alergias primaverales.

  • Respira por la nariz y protégete los ojos con gafas de sol.
  • Evita el humo, sprays e insecticidas.
  • No salgas los días de mucho viento.
  • Mantén cerradas las ventanas de tu casa a primera hora del día y no ventiles tu casa más de 5 minutos.

  • Dúchate y cámbiate de ropa al volver de la calle.
  • Lava bien la fruta y cómetela pelada.
  • Evita la miel, el polen o la jalea real.
  • Planifica tus vacaciones en zonas de baja polinización.
  • No viajes con las ventanillas del coche bajadas.
  • Usa humificadores en tu casa y en tu trabajo.
  • Revisa los filtros antipolen de tu aire acondicionado.

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